취향은 어느 날 갑자기 생기지 않는다. 반복·비교·언어화를 거쳐 특정 감각에 주의가 고정되는 과정을 리서치 근거로 짚어본다.
2026-10-19
관계 정리는 감정이 아니라 기준이 필요하다. 연구와 조사 수치로 본 '정리해도 되는 관계'의 실제 판단선.
2026-10-14
계절이 바뀔 때의 무기력을 감상이 아니라 빛·수면·반복성의 패턴으로 짚어보는 라이프 인사이트. 광치료 조건과 확인 기준 정리.
2026-10-11
비교는 의지 부족이 아니라 노출 장면과 반추의 문제다. 2025~2026년 연구를 토대로 비교에서 빠져나오는 기준을 정리한다.
2026-10-09
기록 습관은 얼마나 오래 썼는지보다 무엇을 다시 꺼냈는지로 판단한다. 66일 자동화 연구와 감사 기록 실험을 근거로 큐레이션형 기록법을 정리했다.
2026-10-07
느슨한 연결의 가치를 다룬 리서치를 바탕으로, 친밀함이 아니라 '다른 세계를 잇는 다리'가 왜 무드와 정보를 바꾸는지 짚는다.
2026-10-05
오래된 물건을 남길지 보낼지, 기억·정체성·기능을 나눠 보는 큐레이션 기준과 실제 연구 사례를 정리했다.
2026-10-03
혼자 보내는 시간의 실제 장면과 만족도를 수치로 짚고, 화면·걷기·외출이라는 선택지를 큐레이션 관점으로 정리한 글.
2026-10-01
이사와 마음 정리의 관계를 2026년 연구 수치로 짚어본 에세이. 짐보다 관계 정리가 오래 걸리는 이유를 다룬다.
2026-09-29
혼자 있음이 아니라 그 시간의 구성—식사, 여가, 생활 리듬, 외로움의 정도—이 무드를 가른다. 2026년 국내 조사 기반 큐레이션.
2026-09-28
시간 감각을 흔드는 수면 리듬, 반복 경험, 디지털 몰입을 최신 연구와 함께 짚어보는 라이프 인사이트 에세이.
2026-09-25
2025~2026 국내외 조사로 본 관계의 거리감. 지인 수보다 체감 온도, 고립의 정의, 거리를 좁히는 장소성을 큐레이션 관점으로 정리했다.
2026-09-23
느린 루틴은 덜 하기가 아니라 속도를 설계하는 습관이다. 아침·업무·식사 단위로 살펴본 실측 근거와 관찰.
2026-09-21
일상 관찰 노트를 큐레이션 관점에서 풀어본 에세이. 무엇을 먼저 보고, 어떻게 남겨야 무드가 되는지 정리했다.
2026-09-18
저널링은 심리 증상을 5~9% 완화하며, 주 3회 이상 일관성이 핵심이다. 2026년 실사용자들은 하루 5분, '한 줄'만 적어 주말에 큐레이션하는 방식으로 일상의 패턴을 발견한다.
2026-07-18
2주간의 스크린타임 제한만으로 스트레스는 18% 감소하고 우울감은 통계적으로 유의미하게 줄어든다. 완벽한 차단보다 '대신할 것'을 정하는 것이 핵심이다.
2026-07-17
매일 5분, 수치 기록으로 시작해 일상의 패턴을 발견하는 저널링. 데이터 기반 인사이트로 일상을 큐레이션하는 방식.
2026-07-17